Om te beginnen is het heel normaal als je je soms ongelukkig of depressief voelt, maar de mogelijkheid om een actief en gelukkig persoon te zijn ligt voor het oprapen.sommige vormen van negatieve gedachtes zijn: Filteren – deze vorm van gedrag uit zich als je alle positieve aspecten van je leven weg filtert en alleen focust op de negatieve dinge